Szemgyakorlatok, amelyek javítják a látást és megszabadulnak a szemüvegtől és kontaktlencséktől. Ez a fajta állítás, amelyet az interneten, mobilalkalmazásokban…
[Read more…]
Gimnasztika a szemnek. Hatásos?
Szemgyakorlatok
Minden nap nagy mennyiségű információt „szívunk magunkba”. Sok látásprobléma a túlerőltetésből fakad, ezért kellemetlen érzést, szárazságot és fáradtságot tapasztalunk. Ezek…
[Read more…]
17 hatékony módszer a vérnyomás csökkentésére
A magas vérnyomást (hipertóniát) jó okkal nevezik „néma gyilkosnak”. Gyakran nincsenek tünetei, de nagy kockázatot jelent a szívbetegség…
[Read more…]
Fokozza szíve egészségét ezzel a 28 napos erősítő edzéstervvel
Február az amerikai szív hónapja, amely reflektorfénybe helyezi a szívbetegségeket és azokat a módszereket, amelyekkel egészségesebb szokások elfogadásával…
[Read more…]
Exerciții pentru a asigura stabilitatea genunchiului
Puteți da vina pe durerea de la genunchi pe o rănire, suprasolicitare, artrită sau ruptură de menisc. Dar, la…
[Read more…]
5 egyszerű erősítő gyakorlat a térdfájdalmak leküzdésére, közvetlenül a fizikoterapeutáktól
Snéha csak a térde fáj. Nem sérült meg, nincs olyan problémája, mint a reumás ízületi gyulladás , de a térde fáj…
[Read more…]
Exerciții pentru genunchi și șold
Cea mai bună modalitate de a preveni rănirea este de a avea mușchi și articulații puternice, flexibile, care…
[Read more…]
5 exerciții de întărire a articulațiilor pe care le poți face acasă
5 exerciții de întărire a articulațiilor pe care le poți face acasă Dacă suferi de dureri articulare, s-ar…
[Read more…]
Gyakorold ezt a 10 jógapózt a térdfájdalmak enyhítésére
A térdfájdalom a becslések szerint csak az Egyesült Államokban közel 20 millió embert érint , és évente több…
[Read more…]
Jógaterápia a térdére
A cikk fordításának megkezdésekor azt reméltük, hogy csak a fordításra szorítkozhatunk, változtatások és a nehéz pontok tisztázása nélkül….
[Read more…]